Stories

Verhalen van mensen met Qragt!




"Ik voel mijn Qragt weer terugkomen"

"Ik voel mijn Qragt weer terugkomen"

#Levensstijl

Leef je gezond en ben je ook mentaal fit?

"Ik voel mijn Qragt weer terugkomen"

 | Lees hier het verhaal van Frank

"Ik sta weer in mijn Qragt"

"Ik sta weer in mijn Qragt"

#Levensgebeurtenissen

Welke gebeurtenissen in je leven verdienen jouw aandacht?

"De budgetcoach, waarmee Qragt me in contact bracht, heeft me geholpen heeft om een loonbeslag te voorkomen."

 | Lees hier het verhaal van Caroline

"Ik heb mijn Qragt weer gevonden"

"Ik heb mijn Qragt weer gevonden"

#Loopbaan

Past jouw werk nog bij je? Besteed aandacht aan je loopbaan.

"Ik heb mijn Qragt weer gevonden"

 | Lees hier het verhaal van Ester

"Qragt zit in soms helemaal niets doen"

"Qragt zit in soms helemaal niets doen"

#Ontspanning

Met ontspanning kun je beter herstellen van de dagelijkse stress. Maar soms lukt dat niet zo goed. 

Carla is ’s avonds helemaal op en vind het moeilijk om te ontspannen. Tot ze een goede tip kreeg!

 | Lees hier het verhaal van Carla

Uit balans door Corona

Uit balans door Corona

#Levensstijl

Soms is de balans tussen je draaglast (belasting) en je draagkracht (belastbaarheid) is zoek. Hoe kun je deze balans weer herstellen?

Soms krijg je weinig steun en begrip uit je omgeving. Dan kun je de hulp inschakelen iemand die buiten de situatie staat en onafhankelijk is, zoals de Qragt balanscoach.

 | Lees hier het verhaal van Daniëlle

Angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing

#Verbinding

Als je erg onzeker bent, kan het komen omdat je teveel bezig bent met het oordeel van de ander. 

Mensen zijn oordeelmachines en hebben altijd wel ergens een mening over. Als je veel hiermee bezig bent, kan het je erg beperken in je doen en laten.

 | Lees hier het verhaal van Loes

Je grenzen aangeven

Je grenzen aangeven

#Verbinding

Als je altijd klaar wil staan voor een ander, ook als het niet uitkomt en je eigenlijk andere plannen had, kan het je opbreken. 

Jolijn was te lang en te veel over haar eigen grenzen gegaan. Ze kropte het allemaal op, tot de bom barstte.

 | Lees hier het verhaal van Jolijn

Als je hoofd overuren maakt

Als je hoofd overuren maakt

#Ontspanning

Als je veel aan je hoofd hebt, is het lastig om nog te ontspannen 's avonds. 

"Veel piekeren hield me uit mijn slaap. Het leek wel alsof ik altijd AAN stond."

 | Lees hier het verhaal van Martin



Vragen/Advies



Direct bellen

088 - 045 01 00

Stel een vraag

Vraag stellen





Waar kunt u ons vinden?

Hogeweg 3
5301 LB Zaltbommel
info@qragt.nl