Sluit je aan
Mijn Qragt
"Qragt zit in soms helemaal niets doen"
Met ontspanning kun je beter herstellen van de dagelijkse stress. Maar soms lukt dat niet zo goed.
Carla vindt het moeilijk om te ontspannen. Tot ze een goede tip krijgt van de balanscoach.
| Lees hier het verhaal van Carla
Als je hoofd overuren maakt
Als je veel aan je hoofd hebt, is het lastig om nog te ontspannen 's avonds.
"Veel piekeren hield me uit mijn slaap. Het leek wel alsof ik altijd AAN stond."
| Lees hier het verhaal van Martin