Qragt voor jou

Ben jij in balans, happy, gezond, gemotiveerd en in ontwikkeling?

Ben jij helemaal in balans? Loop jij er tegen aan dat je alle ballen in de lucht probeert te houden, maar je energie wegstroomt? Ieder mens maakt persoonlijk life-events mee die een grote impact hebben op je leven en je uit balans halen. Hoe ga jij hiermee om? Wij helpen jou weer in je Qragt te zetten.

Een te hoge werkdruk, een conflict op het werk of te weinig uitdaging zorgen voor frustraties op de werkvloer. De stress om op tijd rekeningen te moeten betalen, de kinderen op te halen, zorg te dragen voor een van je naasten of andere bepalende factoren verstoren jouw balans.

 

Onze Qragt is dat jij lekker in je vel zit. Door aandacht, richting en advies te geven. Qragt is dé oplossing bij bepalende en persoonlijke life-events.

Wij zijn jouw eigen Balanscoach die jou kan ondersteunen op de momenten dat je er zelf niet meer uitkomt. Vanuit een veilige basis en zonder oordeel zoeken wij op een oprechte manier naar concrete oplossingen voor jouw problemen en vraagstukken zodat jij overeind blijft, de juiste balans vindt en deze ook behoudt.

 

Hoe doen we dat?

Qragt begeleidt je met de juiste aandacht, vanuit een veilige en vertrouwde basis, op een oprechte manier naar concrete oplossingen voor échte persoonlijke en bepalende life-events. Binnen je loopbaan en op persoonlijk of mentaal vlak.

Lees hier meer over onze aanpak

 

Preventie: voorkomen is beter dan genezen

Door jou een veilige omgeving te bieden maken we alles in een vroeg stadium bespreekbaar. Op deze manier kunnen we met gerichte oplossingen en professionele ondersteuning alle life-events, vraagstukken en problemen oplossen. Hiermee voorkomen we dat jij verder uit balans raakt, écht omvalt en dieper wegzakt.

We geven jou energie. Jij bent in balans, happy, gezond, gemotiveerd en in ontwikkeling. Zet die eerste stap, wij helpen jou verder.

 

Onze aanpak

Iedereen verdient het om in hun leven happy, gezond, gemotiveerd en in balans te zijn en blijven. Wij helpen jou gedurende je leven om dat te bereiken en te behouden.

Qragt Balanstest

Jij wordt 2x per jaar uitgenodigd om de Qragt Balanstest in te vullen. Deze volledige test meet in hoeverre jij in balans bent en hoe jij op diverse vlakken, zoals coping, gezondheid en werk, scoort. Blijkt dat er op één of meerdere onderdelen een 'pas-op' of 'directe actie' score naar bovenkomt, dan gaat jouw Balanscoach in gesprek om samen te kijken hoe we jou het beste zouden kunnen helpen. Doe de Qragt Balanstest.

Qragt App

Jij krijgt toegang tot de Qragt App. Je kunt via deze app eenvoudig je vragen stellen via de chat en de hulp van een Balanscoach inroepen. Wij sturen jou via de app handige tips & tricks en een melding wanneer de Qragt Balanstest er weer aankomt.

Qragt Balanscoach

Onze Balanscoaches gaan met jou in gesprek. Zij luisteren en vragen door zodat de juiste hulpvraag vastgesteld wordt en daarbij een concreet plan van aanpak opgezet kan worden. Hierbij maken zij de onderliggende problemen zichtbaar, zodat iemand écht verder geholpen wordt.

Als de situatie daar om vraagt, schakelen onze Balanscoaches een van onze professionals uit ons uitgebreide team van specialisten in. Wij hebben experts in coaching, stress, loopbaanbegeleiding, training en opleiding, budget en mediation in het team. De kosten hiervan worden afgestemd met de werkgever.

Qragt Training en Opleiding

Wil jij jouw persoonlijke ontwikkeling stimuleren? In gesprekken zien wij vaak dat mensen bepaalde kennis en vaardigheden willen ontwikkelen voor een functie of in hun privéleven. Qragt werkt samen met Online Academy, via deze partner heb jij onbeperkte toegang tot 250 online opleidingen. Start vandaag met het bouwen aan jouw toekomst.

Helpdesk

Soms weet je het even niet meer. Dan gebeuren er dingen die je geen plek kunt geven en niet kunt plaatsen. Dit leidt tot stress en onrust. Onze Qragt Balanscoaches staan voor jou klaar. Bel of chat met ons via jouw Mijn Qragt omgeving. Het voelt goed om je te ontladen en je verhaal ergens kwijt te kunnen zonder dat daar een oordeel over wordt geveld. Dat geeft rust en ruimte om samen met ons te kijken hoe we jouw probleem of vraagstuk het beste kunnen aanpakken. Zodat jij weer verder kunt en in jouw Qragt komt te staan.

 

Iedereen verdient het om in hun leven happy, gezond, gemotiveerd en in balans te zijn en blijven. Wij helpen je gedurende je leven om dat te bereiken en te behouden.

Balanstest

Wil jij weten of je in balans bent? Ben je nog weerbaar genoeg en waar liggen je valkuilen en uitdagingen? En het allerbelangrijkste; welke actie is er nodig? 
De Qragt Balanstest geeft jou tweemaal per jaar een feilloos inzicht in jezelf. Hoe sta je er voor, mentaal en fysiek? De Qragt Balanstest helpt jou in control te zijn en te blijven. Zijn er verbeteracties benodigd? Samen kijken we naar de beste oplossingen.

 

Doe de Qragt Balanstest 

Log in in met je e-mailadres en wachtwoord om toegang te krijgen tot de balanstest.

Na invullen van de balanstest ontvang je van ons een rapportage in PDF formaat.

Ga naar de balanstest

 

Balanscoach

Onze Balanscoaches zijn de aangewezen professionals voor een goed gesprek dat stress en onrust wegneemt. Zij helpen jou om dat waar je mee zit een plek te geven, te benoemen en te adresseren. Daarmee creëren zij een weg naar een oplossing. Samen met jou zoeken onze Balanscoaches naar een concrete oplossing waar je écht mee verder kunt. Soms ligt deze meer voor de hand dan je denkt, af en toe is het wat dieper zoeken. De vertrouwensband die zij met jou opbouwen staat garant voor succes: dat jij verder kunt met werken en leven, dat jij in je Qragt staat.

Iedereen verdient het om in hun leven happy, gezond, gemotiveerd en in balans te zijn en blijven. Wij helpen je gedurende je leven om dat te bereiken en te behouden.

Het resultaat

Aandacht beweegt mens en loopbaan

Iedereen verdient het om in hun leven happy, gezond, gemotiveerd en in balans te zijn en te blijven. Wij helpen mensen gedurende hun leven om dat te bereiken en te behouden. Mensen hebben daardoor een beter leven. Bedrijven presteren daardoor beter. 

Qragt begeleidt je met de juiste aandacht, vanuit een veilige en vertrouwde basis, op een oprechte manier naar concrete oplossingen voor échte persoonlijke en bepalende life-events. Binnen je loopbaan en op persoonlijk of mentaal vlak.

 

Sta weer in je Qragt en blijf in balans

Onze Qragt is dat jij lekker in je vel zit. Door aandacht, richting en advies te geven. Qragt is de oplossing bij jouw persoonlijke en bepalende life-events. We geven je energie. Je bent in balans, happy, gezond, gemotiveerd en in ontwikkeling. Zet die eerste stap, wij helpen je verder.

Korting op abonnement!

Maak gebruik van onze actie en profiteer nu van een korting op een abonnement bij Qragt.

Qragt partners

Met een Qragt abonnement krijg je automatisch en gratis toegang tot het dienstverleningsaanbod van exclusieve partners van Qragt.

Doe de balanstest

De Balanstest van Qragt geeft jou tweemaal per jaar een feilloos inzicht in jezelf. Hoe sta jij er mentaal en fysiek voor?


Wat verdient jouw aandacht?

Levensstijl

Verdient je mentale en fysieke gesteldheid aandacht? Leef je gezond? Ben je fit? Heb je plezier? Ben je veerkrachtig? Rook je? Drink je? Eet je te veel? Wil jij hier aandacht aan besteden maar weet je niet hoe?

"Ik voel mijn Qragt weer terugkomen"

Lees hier het verhaal van Frank.

Levensgebeurtenissen

Welke gebeurtenissen in je leven verdienen jouw aandacht? Dingen die je nu meemaakt of uit het verleden. Dit kan gaan over mensen in je omgeving, je dierbaren. Maar ook over je bezittingen of eventuele schulden.

"Ik sta weer in mijn Qragt"

Lees hier het verhaal van Caroline.

Loopbaan

Gaat het lekker op je werk? Of zit je juist een beetje vastgeroest? Heb je leuke collega's? Hoe is je werk-privé balans? Kun je jouw werk aan? En hoe gaat het met je carrière? Besteed aandacht aan je loopbaan.

"Ik heb mijn Qragt weer gevonden"

Lees hier het verhaal van Ester

Ontspanning

In welke mate kun je ontspannen? Bespreek je alles met je vrienden? Heb je hobby's? Of sport je te weinig? Ren je jezelf de hele dag achterna? Besteed dan aandacht aan jezelf.

"Qragt zit in soms helemaal niets doen"

Lees hier het verhaal van Carla.










Wat doen we voor jou?






Vragen / Advies

Direct bellen

088 - 045 01 20

Stel een vraag

Vraag stellen

Waar kunt u ons vinden?

Hogeweg 3
5301 LB Zaltbommel
info@qragt.nl